Cara Alami Untuk Meningkatkan Kehidupan Seks – Jika waktu Anda di ranjang bersama pasangan tidak seperti yang Anda inginkan, mungkin ada baiknya mempertimbangkan beberapa cara baru untuk menyegarkan kembali keadaan.
Berkencan malam dengan pasangan Anda – untuk mengingatkan diri Anda tentang semua alasan Anda saling mengagumi dan bersantai dengan anggur dan makan malam – bisa menjadi cara yang bagus untuk merangsang libido Anda. Ini adalah salah satu dari banyak cara alami yang menurut para ahli dapat meningkatkan kehidupan seks Anda.
Tentu saja, mungkin ada alasan medis mengapa kehidupan seks Anda lesu. Diabetes, masalah tiroid, kanker, dan masalah jantung dapat menurunkan hasrat seksual. zonakeluarga.
Masalah saraf, endometriosis, atau masalah lain dapat menyebabkan seks menjadi menyakitkan bagi wanita.
Tetapi bahkan jika Anda memiliki alasan medis, itu tidak harus menghentikan Anda untuk melakukan hubungan seks yang memuaskan. berikut di bawah ini merupakan beberapa cara agar kehidupan seks anda tetap berkualitas.
1. Kerjakan Pikiran Anda dan Perhatikan Pikiran Anda untuk Seks yang Lebih Baik
Jika otak Anda menjalankan loop umpan balik dari alasan yang Anda tangkap selama tentang bagaimana Anda seharusnya merasa bersalah tentang seks atau mungkin bahwa tubuh Anda terlalu gemuk atau jelek atau, yah, apa pun itu. inilah saatnya untuk menghentikannya. trek. Kenali pemikiran itu ketika muncul dan ubah ke yang lebih bermanfaat.
Cara Alami Untuk Meningkatkan Kehidupan Seks
2. Jangan Lupa Gunakan Pelumas untuk Seks yang Lebih Baik
Seks bisa lebih menyenangkan jika Anda menambahkan pelumas, yang mengurangi gesekan dan iritasi dan, oleh karena itu, ketidaknyamanan, kata ginekolog.
Anda dapat membeli pelumas dari toko obat atau menggunakan minyak rumah tangga seperti minyak kelapa.
3. Gerakkan Tubuh Anda untuk Meningkatkan Kehidupan Seks Anda
Anda mungkin tidak berpikir bahwa olahraga yang Anda lakukan untuk jantung dan otot penting untuk seks yang baik, tetapi ingatlah bahwa darah mengalir ke alat kelamin Anda sebanyak ke jantung Anda. IDN Poker Deposit Pulsa Tri 10rb
4. Tidur yang Cukup untuk Seks yang Baik
Tidur adalah faktor gaya hidup lain yang memengaruhi libido. Salah satu alasannya adalah sekresi hormon di kendalikan oleh jam internal tubuh, dan pola tidur kemungkinan membantu tubuh menentukan kapan harus melepaskan hormon tertentu yang berhubungan dengan seks.